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............ Realça a beleza feminina em todas as suas fases

A mulher não é a mesma ao longo do mês. Por isso, a frase que acompanha a logomarca: Realçando a beleza de todas as suas fases, não poderia ser mais verdadeira.

Pode-se dividir o mês em quatro fases diferentes pelas quais a mulher passa. Na primeira, devido às flutuações hormonais, do período final da menstruação até a ovulação, que se caracteriza pela eliminação de toxinas e do líquido acumulado na fase pré-menstrual, às mulheres parecem mais enxutas, sendo o momento ideal para uma limpeza de pele e tratamentos faciais.

Na segunda fase, no período da ovulação, o quadro é bem diferente. As mulheres podem ficar mais sensíveis e tensas. Para evitar o inchaço e o mal-estar, a drenagem linfática e as massagens são ideais.

Na fase seguinte, entre a ovulação e o pré-menstrual, os hormônios estimulam a sensualidade, portanto, a esfoliação facial e corporal, além da hidratação, é indispensável.

E, finalmente, na quarta e última fase, durante a TPM, a mulher, além de reter muitos líquidos, sente aquele quase incontrolável desejo por doces e carboidratos, aumentando ainda mais os riscos de inchaço, o rompimento de vasinhos e o acúmulo de cravos e espinhas. Drenagem linfática e massagens podem ser novamente, os recursos mais indicados.

Portanto, as mulheres precisam ficar atentas a todas estas fases para passarem por elas da maneira mais agradável.

Recorra, então, ao melhor tratamento indicado para cada fase.

Esfoliação corporal.

O corpo consiste de 60 a 70% de água. A derme contém 70% e a pele em torno de 15%. A água é à base de todas as reações bioquímicas que constituem o metabolismo celular sendo, então, essencial para o funcionamento das células.

Ninguém está imune ao ressecamento  da pele principalmente após grande exposição ao sol do verão. A pele perde seu brilho natural, a textura fica irregular como se não tivesse elasticidade.

A pele do corpo precisa de um empurrãozinho de vez em quando para recuperar seu equilíbrio natural, hidratar, recuperar a firmeza e acalmar irritações menores.

Para ajudar a pele a respirar e para facilitar a penetração do hidratante diário nada melhor do que uma hidratação corporal.

É feita uma esfoliação da pele para remoção suave das células mortas, permitindo remineralizar e estimular a circulação periférica. Após a esfoliação, inicia-se a massagem com cremes hidratantes por todo o corpo. É um tratamento que permite uma hidratação lenta e profunda da pele excelente tanto no verão como no inverno.

Após a sessão, a pele readquire luminosidade, maciez e firmeza. Duração: 1 h

Drenagem Linfática.

Drenagem linfática.

Os cientistas Barttholin e Rudbeck estudaram o sistema linfático pela primeira vez no ano de 1700. Eles estabeleceram a ideia da existência de um sistema de líquidos diferente do sanguíneo, vindo dos espaços extracelulares vertendo seu conteúdo no sistema venoso. Células especiais, como os linfócitos e os leucócitos (glóbulos brancos responsáveis pela defesa do organismo) são encontradas na linfa. Os vasos linfáticos ajudam o sistema vascular sanguíneo na remoção de impurezas; distribuem pelo corpo as gorduras recolhidas nos intestinos; contribuem para o funcionamento dos mecanismos de defesa do organismo.

Por tudo isso, a Drenagem Linfática é excepcional! Carrega o sistema linfático, estimulando-o a trabalhar de forma rápida, movimentando a linfa até os gânglios linfáticos.

Essa técnica foi desenvolvida em 1932 pelo terapeuta dinamarquês Vodder e sua mulher e, posteriormente, foi aprimorada tornando-se popular.

As manobras também fortalecem o organismo contra as infecções, reduzem a sensação de peso nas pernas, melhoram a oxigenação dos tecidos e o funcionamento dos órgãos, entre outros benefícios. Indicada no pré e pós-cirurgia plástica e lipoaspiração, gestantes, mulheres que retêm líquidos, melhorando também a celulite, dentre outros benefícios.

INDICAÇÕES DA DRENAGEM LINFÁTICA

A drenagem linfática manual é indicada nos seguintes casos:

Edemas pós-operatórios e pós-traumáticos

Tratamento ou prevenção de diversos distúrbios, sequelas ou patologias que envolvem as áreas de angiologia, oncologia, ortopedia e traumatologia, reumatologia, ginecologia e obstetrícia, pré e pós-cirurgias, ortomolecular, stress, esporte, estética, dentre tantas outras.

Pré e pós-cirurgia plástica

Tratamentos de revitalização facial

Retenção de líquidos

Celulite

Rejuvenescimento através da circulação – combates radicais livres;

Pré e pós-operatório;

Má circulação sanguínea de retorno;

Musculatura tensa;

Tensão nervosa.

CONTRAINDICAÇÕES DA DRENAGEM LINFÁTICA

A drenagem linfática manual é contraindicada nos seguintes casos:

Infecções agudas; insuficiência cardíaca descompensada; flebites; tromboses; trombo flebites; síndrome seno carotídeo; hipertensão; certos tipos de afecções da pele; câncer e bronquite asmática; hipertireoidismo; infecções.

O que você está esperando para marcar a sua?

AS PROPRIEDADES DA ARGILA.

Foi uma das primeiras formas de medicina natural e as suas virtudes terapêuticas continuam a ser reconhecidas. De origem vulcânica, apresenta altos teores de sais minerais e aminoácidos.

A argila tem uma estrutura molecular que fornece a capacidade de absorção, possuindo a capacidade 

de eliminar toxinas e substâncias nocivas ao organismo possui efeitos antissépticos e antimicrobianos, possuindo ainda, propriedades cicatrizantes e anti-inflamatórias.

A argila é uma substância utilizada para tratamento de doenças, desintoxicação e regeneração física, capaz de eliminar toxinas e impurezas favorecendo a renovação celular.

É recomendada para peles oleosas e normais, pois ela é responsável em absorver o excesso de sebo, pode ser utilizada no couro cabeludo em casos de cabelos oleosos.

A argila verde apresenta ainda propriedades analgésicas e tem sido utilizada para tratamentos de pele em salões de beleza e clínicas de estética em tratamento de cravos, espinhas e rugas.

Ainda temos:

ARGILA BRANCA: Cicatrizante (alumínio presente), clareadora, indicada para tratar manchas, peles sensíveis. É a mais leve de todas. Usada em mascaras faciais e champôs para cabelos secos.

ARGILA VERMELHA: Hidrata e previne o envelhecimento da pele. Redutora de medidas e pesos. Ativa a circulação.

ARGILA AMARELA: Formação do colágeno da pele (rica em silício). Indicada para rejuvenescimento e tratamentos cosméticos. Hidratante, atua na flacidez cutânea.

ARGILA ROSA: Ideal para peles cansadas e sem viço. Devolve a luminosidade, hidrata a pele, aumenta a circulação. Argila suave é indicada para peles sensíveis. Auxilia na queima e na drenagem de celulite e gorduras localizadas. Efeito tensor, ajuda nos tratamentos de flacidez.

ARGILA PRETA: Ou lama negra é considerada muito nobre. Raramente encontrada. Tem ação anti-inflamatória, anti-stress, revitaliza o couro cabeludo, etc.

ARGILA MARROM: Ativa a circulação, é uma argila rara devida sua pureza. Eficaz contra acne e tem efeito rejuvenescedor do tecido.

Os Chakras

Os chakras ou centros de energia se relacionam não apenas aos órgãos e às funções do organismo, mas também regem as emoções.

Como pequenos redemoinhos coloridos, reagem ao ambiente e regulam a entrada e a saída da força vital.

Quando em equilíbrio, esses centros permitem que a energia flua de maneira saudável. Enfraquecidos ou excessivamente ativados, de acordo com nossas experiências e reações frente às situações, podem causar bloqueios, dificuldades nos relacionamentos e até mesmo doenças.

Práticas como meditação, ioga, cromoterapia, consciência corporal contribuem para harmonizar, alinhar e reequilibrar os chacras, ativando glândulas endócrinas e órgãos relacionados a cada um deles.

Os sete chakras principais estão distribuídos entre a base da coluna e o alto da cabeça:

1º CHAKRA : MULADHARA

Chakra Raiz ou Básico

Localização: Região do períneo

Cor: Vermelho

Ligado as glândulas supra-renais

SOBREVIVÊNCIA

Associado ao intestino grosso e aos rins. Influencia também a coluna, pernas e ossos.

Conecta o sistema de energia sutil à terra. Sua energia possibilita o caminhar seguro pela vida, a garantia da auto-preservação, as necessidades básicas de sobrevivência, a energia física, o domínio do corpo, estabilidade, segurança, coragem, tranquilidade, saúde.

Em desequilíbrio traz insegurança, baixa auto-estima, falta de coragem para enfrentar forças externas e medo.

2º CHAKRA : SVADHISTHANA

Chakra Sacro

Localização: 3 a 4 dedos abaixo do umbigo, na região pubiana

Cor: laranja

Ligado as glândulas sexuais ou gônadas

SEXUALIDADE

Associado aos órgãos genitais. Influencia também o baixo ventre, bexiga e vesícula.

Sua energia possibilita a associação da saúde à experiência de prazer, o dar e o receber, o compartilhar, o criar e procriar, a tolerância, a convivência, a habilidade de se permitir a entrega, o sentir, a sensualidade, o contentamento; e também nossa relação com o dinheiro.

Em desequilíbrio, provoca depressão, frieza emocional, sentimentos de rejeição e solidão.

3º CHAKRA : MANIPURA

Chakra do Plexo Solar

Localização: 3 a 4 dedos acima do umbigo, na altura do estômago

Cor: amarelo

Ligado a glândula pâncreas

IDENTIDADE e INDIVIDUALIDADE

Associado ao fígado e ao baço. Influencia também a vesícula, as supra-renais, os músculos do estômago e o sistema nervoso.

Sua energia possibilita a força para exprimir emoções e ter integridade, o poder pessoal, a vontade, a autoridade, o auto-controle, a auto-estima e auto-avaliação, o calor humano, o carisma, o humor, a energia vital, a consciência da integridade do “Eu”. Medo e raiva podem ficar alojados nele.

Em desequilíbrio induz à submissão, à falta de autoconfiança e à baixa auto-estima, compromete a tranqüilidade interior e torna a pessoa narcisista e egocêntrica.

4º CHAKRA : ANÁHATA

Chakra do Coração

Localização: no centro do peito

Cor: verde

Ligado a glândula timo

EMOCIONALIDADE

Associado ao coração e pulmões. Influencia também o sistema circulatório, braços e mãos.

Sua energia possibilita o sentimento de amor puro e incondicional por si mesmo e pelos outros, a expressão do afeto, o perdão (que cura os bloqueios deste chakra), a compreensão, o não-julgamento, a sensação de estar em paz.

Em desequilíbrio causa problemas de relacionamento, carência afetiva, tristeza, solidão e depressão.

5º CHAKRA : VISHUDHA

Chakra da Garganta ou Laringe

Localização: na base do pescoço

Cor: azul turqueza

Ligado a glândula tireóide

EXPRESSÃO CRIATIVA

Sua energia possibilita a experiência de auto-expressão e materialização daquilo que é mais verdadeiro na individualidade, o discernimento, a honestidade. É o centro a partir do qual falamos a nossa “verdade”, aquilo em que acreditamos ou consideramos verdadeiro em relação a nós mesmos e ao mundo à nossa volta; como nos relacionamos com os outros e com grupos também.

Em desequilibro pode causar dificuldade de expressão e incapacidade de reconhecer as próprias necessidades.

6º CHAKRA : AJÑA

Chakra Frontal

Localização: entre as sobrancelhas

Cor: azul índigo

Ligado a glândula pituitária

PERCEPÇÃO e ENTENDIMENTO

Influencia a visão, o cerebelo e o sistema nervoso central.

Sua energia possibilita a compreensão de si mesmo e do mundo, a intuição, a inteligência, a integração entre razão e emoção, a imaginação, a concentração, a sabedoria.

Em desequilíbrio pode gerar confusão mental, distração, ceticismo, memória fraca, medo do futuro e perturbações psíquicas.

7º CHAKRA : SAHASRARA

Chakra da Coroa

Localização: no alto da cabeça

Cor: violeta

Ligado a glândula pineal

ESPIRITUALIDADE

Tem inflência no córtex cerebral e o sistema nervoso central.

Sua energia possibilita a ampliação da consciência e a conexão com seu Eu Superior, a inspiração, a união com o Todo, a busca de significado pessoal no Universo, e também um armazenador de energia kármica.

Em desequilíbrio a pessoa tende a viver num mundo de fantasia ou em algum sonho futuro, não manifesta-se no mundo real.

Matéria publicada na Revista Contigo Vale a pena conferir.

Matéria publicada na Revista Contigo, edição de setembro de 2011, na seção “Viver com Saúde”, por Dr. Rondó, especialista em medicina preventiva. Vale a pena conferir:

Eu sempre fui fã de fazer uma boa massagem de tecidos profundos.

Aliás, às vezes eu acho que isto seja a única coisa que evita que os meus músculos se tornem um grande nó emaranhado.

Mas se você acha que mandar alguém esfregar cada centímetro do seu corpo é um luxo que é caro demais para você, eu vou provar que você está errado.  (E confie em mim—você vai me agradecer!)

Como a ciência de ponta tem demonstrado, a terapia de massagem é, afinal, mais “medicina” do que prazer.

Isto é porque uma boa massagem faz muito mais que relaxar músculos duros e doloridos—pode provocar mudanças biológicas também.

Os pesquisadores no “National Center for Complementary and Alternative Medicine” reuniram amostras de sangue de 53 adultos imediatamente antes e depois de uma sessão de massagem de 45 minutos;  29 receberam massagem de tecido profundo e os demais 24 receberam uma massagem leve. 

De acordo com o estudo publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine, as amostras de sangue mostraram que a massagem de tecido profundo efetuou decréscimos significantes de níveis sangüíneos do hormônio do estresse, cortisol, decréscimos em um hormônio que pode levar a um aumento em cortisol e aumentos de um tipo de célula branca sangüínea (linfócito) que faz parte do seu sistema imune.

Lembre-se de que o cortisol é um hormônio de estresse liberado pelas suas glândulas adrenais.  É bom quando você o necessita, e quando está em pequenas doses, porque ele te dá uma rápida explosão de energia, aumenta a sua memória, aumenta a sua tolerância de dor e incrementa a sua imunidade.  Mas isto tudo quando está em pequenas doses.

Como lhe disse antes, pessoas demais se encontram em um estado constante de estresse, que significa que seus níveis de cortisol estão constantemente altos demais.  E quando se trata da sua saúde, isto se traduz em um sistema imune deprimido, uma diminuição em densidade óssea, um decréscimo em tecido muscular, pressão sangüínea alta, função tireoidiana diminuída e um aumento em gordura estomacal.

Agora, de volta ao estudo sobre a massagem, porque os pesquisadores descobriram ainda mais boas notícias em relação ao efeito dela sobre os seus níveis de cortisol.

O segundo grupo de adultos—aqueles que receberam 45 minutos de massagem leve—também tiveram o seu quinhão de benefícios, incluindo níveis diminuídos do hormônio corticotrofina, que instrui as suas glândulas adrenais a liberar o cortisol, e aumento de oxitocina.

A oxitocina é aquele famoso “hormônio do amor”, que é conhecidamente um facilitador de ligações entre pessoas.  Ela também reduz os níveis de cortisol.

Este é um estudo no qual eu gostaria de me matricular!

Com benefícios como redução de pressão sangüínea, melhoria de humor e fortalecimento do sistema imune, a questão não é se você pode arcar com o custo da massagem—é se você pode arcar com as conseqüências de não fazê-la.